Od 105,5 kg do 69 kg – historia przemiany Alicji z „Kanapowczyń”
Alicja z Jelcza-Laskowic to jedna z uczestniczek drugiej edycji programu „Kanapowczynie”, która w ciągu zaledwie roku dokonała oszałamiającej przemiany. Jej historia to dowód na to, że determinacja i zmiana nawyków potrafią zdziałać cuda. Przed udziałem w show 28-latka ważyła 105,5 kg, a dziś może pochwalić się wagą 69 kg. Jak tego dokonała i co było kluczem do jej sukcesu?
„Kanapowczynie” – motywacja do zmiany życia
Program telewizyjny „Kanapowczynie”, spin-off popularnych „Kanapowców”, skupiał się na kobietach zmagających się z otyłością. Alicja, która marzyła o założeniu rodziny, znalazła w nim motywację do walki o zdrowie. Jej codzienność przed programem była daleka od zdrowego stylu życia – wypijała 6 energetyków dziennie, unikała ruchu, a do pracy oddalonej o zaledwie 1,4 km wolała jeździć taksówką.
Dzięki wsparciu trenera Krzysztofa Ferenca i specjalistów uczestniczka zmieniła nawyki żywieniowe i wprowadziła regularną aktywność fizyczną. Jak sama przyznała, program stał się punktem zwrotnym, który uratował nie tylko jej sylwetkę, ale także zdrowie.
Rewelacyjne efekty: ponad 30 kg mniej w pół roku
W trakcie realizacji programu Alicja schudła ponad 30 kg, kończąc swój udział przy wadze 75 kg. Jednak jej determinacja była tak duża, że postanowiła kontynuować metamorfozę po zakończeniu show. Na Instagramie regularnie dzieliła się postępami – w maju 2024 roku ważyła 72 kg, a na początku sierpnia osiągnęła imponujący wynik 69 kg.
To pokazuje, że nawet po dużym sukcesie nie spoczęła na laurach, lecz konsekwentnie dążyła do celu, jakim było zdrowe i szczęśliwe życie.
Dieta i trening – jak schudła gwiazda „Kanapowczyń”?
Kluczem do sukcesu Alicji była całkowita zmiana stylu życia. Zrezygnowała z niezdrowych przekąsek, przestała pić energetyki i stopniowo wprowadzała zdrowsze alternatywy. Ważnym elementem była również codzienna aktywność – początkowo krótkie spacery, a później bardziej intensywne treningi pod okiem specjalistów.
„Kanapowczynie” pokazały, że odchudzanie to nie tylko kwestia diety, ale także psychiki i motywacji. Alicja nauczyła się słuchać swojego ciała i nie poddawać się mimo trudności.
Reakcja fanów: zachwyt nad przemianą
Przemiana Alicji wzbudziła ogromny zachwyt wśród widzów „Kanapowczyń” oraz jej obserwatorów na Instagramie. Wielu podkreślało, że trudno ją rozpoznać na porównawczych zdjęciach. Szczególną uwagę zwracają nowe zdjęcia, na których z dumą prezentuje swoją sylwetkę w stroju kąpielowym.
Fani komentowali, że jej historia to inspiracja dla każdego, kto marzy o lepszej wersji siebie. Nie brakowało też komplementów od mężczyzn, którzy podkreślali, jak olśniewająco dziś wygląda.
Czy kontynuuje swoją drogę do wymarzonej sylwetki?
Chociaż osiągnęła już imponujący wynik, Alicja nie zamierza przestawać. Wypowiedzi na Instagramie sugerują, że nadal pracuje nad sobą, choć teraz skupia się przede wszystkim na utrzymaniu efektów i zdrowym podejściu do jedzenia.
Pokazuje to, że „Kanapowczynie” nie były dla niej tylko chwilową przygodą, lecz początkiem nowego życia.
Gdzie obejrzeć odcinki z udziałem Alicji?
Dla tych, którzy chcą poznać całą historię przemiany bohaterki, wszystkie odcinki drugiej edycji „Kanapowczyń” są dostępne na platformie Player.pl. Można tam zobaczyć nie tylko metamorfozę Alicji, ale także pozostałych uczestniczek, które w sumie zrzuciły blisko 150 kg.
Jej historia stała się przykładem dla tysięcy osób, udowadniając, że nigdy nie jest za późno na zmiany. A wsparcie specjalistów, determinacja i wiara w siebie potrafią przynieść niezwykłe efekty.